Hello girls!!!
Mais uma semana começando, e claro que não podemos deixar de falar no nosso bem estar, que sempre deve estar em primeiro lugar, mas acabamos que quase nunca conseguimos fazer isto néh?! Pois bem, comecei a fazer pilates no Studio Jéssica Almeida 3x na semana há 01 semana e já estou conseguindo sentir os resultados, tanto que eu tenho problemas com a minha postura (coluna) e vejo que saiu da aula com a coluna retinha (impressionante!). Meninas é ÓTIMO fazer pilates, saiu de lá totalmente renovada, experimentem fazer também pois é muitoooo bom. E agora toda segunda-feira vocês verão posts com assuntos fitness como o pilates, seus benefícios e etc, além é claro do quadro DIETA SEM SOFRER por Bárbara Mamede.
A Jéssica Almeida, fisioterapeuta, montou um studio novinho em folha, bem aconchegante e em um lugar muito bom da cidade no Bairro Santa Rosa, além de pilates lá também possui aulas de fisioterapia: eletro e cinesio terapia ou terapia manual.
Vamos conhecer o espaço JÉSSICA ALMEIDA STUDIO PILATES E FISIOTERAPIA?!
(eu nos primeiros exercícios da aula de pilates para corrigir a postura)
E ATENÇÃO! Para quem lê o blog, JÉSSICA ALMEIDA STUDIO PILATES E FISIOTERAPIA tem uma surpresinha na mensalidade para vocês. Por isto, não há desculpas para não começar a se movimentar e lembrem-se: NÃO DEIXE PARA AMANHÃ O QUE VOCÊ PODE FAZER HOJE, principalmente tratando-se do corpo e da saúde, ok?!
O horário de funcionamento é das 07:00 às 12:00 e das 15:00 às 19:00. Jéssica Almeida Studio Pilates e Fisioterapia fica na Rua Miguel Seror, nº 9, bairro Santa Rosa. Fone: (65) 3028-5988.
Bejinhos!!!
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